Menu
婦產科衛教專欄
婦產科衛教專欄
★引起泌尿道感染的原因:
 
  每日飲水量過少
  長時間憋尿
  衛生習慣不良
  頻繁的性行為
  懷孕婦女以及缺乏雌激素的更年期女性
 
★泌尿道感染的症狀:
 
  時常急尿、頻尿、夜尿
  尿液中帶血
  排尿疼痛有燒灼感
  後腰部疼痛或下腹部疼痛
  發燒、發冷
 
★泌尿道的預防與治療:
 
  不憋尿
  治療期間少食用刺激性飲食,如辣椒、咖啡、酒
  攝取充足水份,每日需攝取2000~3000C.C,以淡化尿液減少感染(限制水份的患者例外)
  感染期間依醫生指示服用藥物,切勿自行停藥以免產生抗藥性
  多攝取富含維他命c 之蔬果,每天至少五百毫克(如:柳丁汁、橘子、蔓越梅汁等)以及優酪乳,可使泌尿系統維持酸性,酸性環境會不利細菌生長。
  培養良好的衛生習慣,如廁後,女性由前往後擦拭。
(由尿道口向肛門口方向擦拭)
  保持陰部衛生,避免穿過緊的衣服或束褲,多穿棉質內褲
  性行為前後要多喝水,以增加排尿,將可能存在的細菌沖洗出來
  女性於生理期間應特別注意,保持會陰清潔及乾燥
  更年期婦女考慮補充荷爾蒙